Leistungsdiagnostik - Die Grundlage jedes effektiven Ausdauertrainings!
Trainingsplanung
Auf Wunsch erstellen wir einen auf Ihre Bedürfnisse maßgeschneiderten Trainingsplan für den Zeitraum von jeweils vier Wochen. Basierend auf der Laktatdiagnostik wird der Trainingsplan auf Ihr persönliches Trainingsziel hin ausgerichtet und unter Berücksichtigung der individuellen Besonderheiten (zur Verfügung stehendes Zeitbudget, mögliche Trainingstage etc.) konzipiert.
Eine weitere Leistungsdiagnostik dient nach einer bestimmten Zeit als objektive Erfolgskontrolle oder führt zu einer notwendigen neuen Aufteilung der Trainingsbereiche, die gerade bei Anfängern mit relativ schnellen Leistungssteigerungen erforderlich werden kann.
Lassen Sie uns über Ihre persönlichen Leistungs- und Trainingsmöglichkeiten sprechen.
Kontakt:
Dr. Christian Dörr, Telefon: (06322) 921-17, E-Mail senden -->
Sportwissenschaftler & Leistungsdiagnostiker