Vibrationstraining

Das ultimative Ganzkörpertraining


Trainieren Sie innerhalb von nur 15 Minuten durch die einzigartige Vibrationstechnik alle Muskelgruppen so intensiv wie nie zuvor. Das Vibrationstraining lässt die überflüssigen Kilos dahinschmelzen und beansprucht außerdem Ihre Tiefenmuskulatur, die den gesamten Bewegungsapparat zusätzlich stützt und das mit minimalem Zeitaufwand. Ganz besonders empfiehlt sich das Vibrationstraining auch bei Krankheitsbildern, die die Bewegung einschränken, schwangerschafts- rückbildendem Beckenbodentraining und sogar zur Osteoporose-Prophylaxe.

Vibrationstraining ist besonders hilfreich bei:

  • Arthrose: Mehr Muskelkraft bei geringer Beanspruchung der Gelenke, Schmerzreduktion
  • Osteoporose: Verbesserung der Knochendichte um 10-20%
  • Diabetes: Verbesserung der Durchblutung und Körperwahrnehmung

Vorteile allgemein:

  • Hohe Effizienz bei geringem Zeitaufwand
  • Körperstraffung
  • Leistungssteigerung, Muskelaufbautraining

Im Sportpark Friedelsheim haben Sie die Möglichkeit unter Anleitung eines Personaltrainers das Vibrationstraining durchzuführen. Egal ob Mitglied oder nicht. Rufen Sie uns an und vereinbaren einen unverbindlichen Beratungstermin: 06322-92117

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