Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2023 bis 30.04.2024

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Aerobic (Einsteiger)

Ein einfaches Herz-Kreislauf-Training mit leichten Schrittfolgen, die mit Kräftigungsübungen verbunden werden. Mithilfe von Kleingeräten kann die Kurseinheit sich sowohl auf die Stärkung bestimmter Körperbereiche fokussieren, als auch ein Ganzkörpertraining sein. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

  • Kategorie:
  • Kursraum 2

Alle Aerobic (Einsteiger) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00
Fascia Yoga

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

Neu09:15 - 10:15
Aerobic (Einsteiger)

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Überraschungskurs

Montag

19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

Neu18:00 - 19:00
DEEPWORK
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

18:00 - 19:00
Fitness Boxen
19:00 - 20:30
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
Functional Training
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!