Kursplan

Kursplan gültig vom 07.06.2021 bis 30.09.2021

Hinweis:
  • Alle Kurse finden im Außenbereich statt
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Teilnehmerzahl:
  • max. 15 Teilnehmer: Outdoor
  • max. 10 Teilnehmer: Indoor
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Faszien & Blackroll

Beweglichkeitstraining gekoppelt mit Faszientechniken mit der Blackroll. Verschiedene Bewegungsmuster fördern die Durchblutung des Bindegewebes und lösen verklebte Faszien. Neues Körpergefühl wird durch mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit erreicht.

  • Kategorie: Indoor
Alle Faszien & Blackroll Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodyforming
Neu11:00 - 12:00
Faszien & Blackroll

Dienstag

09:00 - 10:00
Indoor-Cycling

Mittwoch

09:00 - 10:00
Latin Dance Workout

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

Samstag

Sonntag


Montag

Neu19:00 - 20:00
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

Neu18:30 - 19:00
Core & Stability

Donnerstag

18:00 - 19:00
five Gym

Freitag

Neu16:00 - 17:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Outdoor max. 15 Teilnehmern
  • Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!