Kursplan

Kursplan gültig vom 08.06.2020 bis 30.09.2020

Hinweis:

Indoor Kursdauer: 45 Min.
im Anschluss: 15 Min desinfizieren und lüften Indoor
Outdoor Kurse Dauer: 60 Min.

Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn

Teilnehmerzahl Indoor: 6 Personen
Teilnehmerzahl Outdoor: 12 Personen

Faszienyoga/ Engpassdehnung

Kombination aus Faszien- und Yogatraining. Ein intensives Stretchingprogramm in statischer Abfolge im Stehen und auf der Matte. Ein neuer Weg zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Faszienyoga/ Engpassdehnung Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

09:00 - 10:00
Indoor-Cycling
10:00 - 11:00
five Gym

Mittwoch

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

Samstag

Sonntag


Montag

19:00 - 20:00
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

Donnerstag

19:00 - 20:00
five Gym

Freitag

Samstag

Sonntag

*siehe gesonderter Aushang

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfugung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt. Bei 3 und weniger Teilnehmern findet der Kurs uber eine Dauer von 30 min statt. Ausnahme QiQong: Dieser Kurs findet abeiner Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. Bei 3 oder weniger Teilnehmer fällt die Stunde aus.