Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2021 bis 30.04.2022

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Teilnehmerzahl:
  • max. 10 Teilnehmer: Indoor
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

five Gym

In diesem Kurs erwartet Sie ein aktives Stretching über lange Muskelketten mit Hilfe von Gummibändern. Im Kurs werden freie Übungen im Stand und auf der Matte durchgeführt. Dadurch werden die Muskelketten des Körpers wieder in das biologische Gleichgewicht geführt, verkürzte Muskeln werden in die Ursprungslänge gezogen. Dieser Kurs ist eine optimale Ergänzung zu unserem Rücken- und Gelenkzentrum.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle five Gym Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodyforming
Neu11:00 - 12:00
Faszien & Blackroll

Dienstag

09:00 - 10:00
Indoor-Cycling

Mittwoch

09:00 - 10:00
Latin Dance Workout

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

Samstag

Sonntag


Montag

Neu19:00 - 20:00
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

Neu18:30 - 20:00
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
five Gym

Freitag

Neu16:00 - 17:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!