Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2022 bis 30.04.2023

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

five Gym

In diesem Kurs erwartet Sie ein aktives Stretching über lange Muskelketten mit Hilfe von Gummibändern. Im Kurs werden freie Übungen im Stand und auf der Matte durchgeführt. Die Muskelketten des Körpers werden wieder in das biologische Gleichgewicht geführt, verkürzte Muskeln werden in die Ursprungslänge gezogen.

  • Kategorie: Indoor
Alle five Gym Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Functional Training
11:00 - 12:00
Fascia Yoga

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Body Step

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong
10:15 - 11:15
five Gym
11:30 - 12:30
Präventionskurs §20

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Überraschungskurs

Montag

19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

17:30 - 18:30
Fitness Boxen
18:45 - 20:15
Yoga

Donnerstag

17:30 - 18:30
Functional Training
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!