Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2025 - 30.04.2026

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Functional Training

Ein Training, das begeistert. In Kleingruppen werden auf der Trainingsfläche gezielt Übungen durchgeführt, die viele Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Ideal zur Verbesserung der Koordination, Muskeldefinition und Rumpfstabilisation.

  • Kategorie: Indoor

  • Trainingsfläche

Alle Functional Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00
Faszientraining

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Aerobic (Einsteiger)
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:15 - 10:15
QiGong

Freitag

Neu09:15 - 10:15
Yoga
Neu10:30 - 11:30
Pilates

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Ãœberraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Neu19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

Neu18:00 - 19:00
HIIT Training
19:15 - 20:15
Power Cycling

Mittwoch

19:00 - 20:00
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
Functional Training
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 12 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!