Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2022 bis 30.04.2023

Hinweis:

Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!

Teilnehmerzahl:

mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Koordinationstraining

Gezieltes und abwechslungsreiches Zirkeltraining zur Stärkung der koordinativen Fähigkeiten und des neuronalen System, sowie dem Training und der Schulung des Gleichgewichtes zur Sturzprävention.

Kategorie: Indoor

Alle Koordinationstraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Functional Training

11:00 - 12:00
Fascia Yoga

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling

10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Body Step

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

10:15 - 11:15
five Gym

11:30 - 12:30
Präventionskurs §20

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Überraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik

19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit

19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

17:30 - 18:30
Fitness Boxen

18:45 - 20:15
Yoga

Donnerstag

17:30 - 18:30
Functional Training

18:30 - 19:30
Indoor-Cycling

19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!