Kursplan

Kursplan gültig vom 01.05.2025 - 30.09.2025

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Koordinationstraining

Gezieltes und abwechslungsreiches Zirkeltraining zur Stärkung der koordinativen Fähigkeiten und des neuronalen System, sowie dem Training und der Schulung des Gleichgewichtes zur Sturzprävention.

  • Kategorie: Indoor

Alle Koordinationstraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00
Faszientraining

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Aerobic (Einsteiger)
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:15 - 10:15
QiGong

Freitag

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Ãœberraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik

Dienstag

19:15 - 20:15
Power Cycling

Mittwoch

19:00 - 20:00
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
ICG-Cycling Level 1 & 2 (Ab 1.7. in Sommerpause)
18:00 - 19:00
Functional Training
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 12 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!