Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2022 bis 30.04.2023

Hinweis:

Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!

Teilnehmerzahl:

mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Pilates

Einzigartige Trainingsmethode zur Harmonisierung von Körper und Geist. Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur,Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und des Körpergefühls. Festigung und Straffung des gesamten Körpers.

Kategorie:
Kursraum 1

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Functional Training

11:00 - 12:00
Fascia Yoga

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling

10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Body Step

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

10:15 - 11:15
five Gym

11:30 - 12:30
Präventionskurs §20

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Überraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik

19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Fit

19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

17:30 - 18:30
Fitness Boxen

18:45 - 20:15
Yoga

Donnerstag

17:30 - 18:30
Functional Training

18:30 - 19:30
Indoor-Cycling

19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!