Kursplan

Kursplan gültig vom 02.05.2023 bis 30.09.2023

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

Pilates

Einzigartige Trainingsmethode zur Harmonisierung von Körper und Geist. Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur,Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und des Körpergefühls. Festigung und Straffung des gesamten Körpers.

  • Kategorie:

  • Kursraum 1

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Aerobic (Einsteiger)
11:00 - 12:00
Fascia Yoga

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
QiGong

Freitag

09:00 - 10:00
Pilates
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Ãœberraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

Neu18:00 - 19:00
Deep Work
19:15 - 20:15
Indoor-Cycling

Mittwoch

18:00 - 19:00
Fitness Boxen
19:00 - 20:30
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
Functional Training
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20

Freitag

17:00 - 18:00
Yoga

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 10 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!